黃彥山的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

台灣電競聯盟（TESL）成立至今已九年多的時間，即將邁入十周年之際 TESL決定調整經營方針，TESL將在2017下半年帶給玩家全新的感受，積極建構起台灣電競產業鏈，在地經營台灣電競；此外更會持續與各國電競圈交流，將台灣電競推向國際。

▲TESL董事長徐培菁（圖／TESL提供）

TESL董事長徐培菁表示，過去 TESL所辦的比賽是以主打自家遊戲公司為主，不過 TESL近期積極走出不同的路，開始與國外遊戲大廠如RIOT、暴雪娛樂、戰遊網等合作。

徐培菁說， TESL專屬電競館即將在2017下半年於高雄海洋新灣區正式開館，未來將採取「電競 Bar」、「電競 House」的概念，期望能與各家遊戲大廠合作，並結合音樂、展覽，打造出「電競版新光三越」，期許能遍及全台。

▲座落於高雄新灣區的TESL電競館外觀（圖／TESL提供）

TESL營運總監林佑良表示，電競不只是只有玩電動、打比賽而已。電競其實是由產業、娛樂以及在地觀光三個面向集結而成。林佑良提到，目前TESL正在積極爭取2018年IeSF世界大賽在台舉辦，雖然IeSF世界大賽並不像《英雄聯盟》世界賽那樣擁有高知名度，不過參賽國多達55國、800多名選手，將可為在地產業帶來人潮並發展觀光，形成可觀的「電競經濟」。

除了發展在地電競、爭取國際賽事之外，TESL也配合政府南向政策走入國際，今年不僅與印度、越南產業端接洽，也積極與其他國家締結姊妹同盟，活化亞洲地區的電競產業溝通橋梁。除了東南亞，近期也與日本 Bit Cash 進行合作，讓 TESL在與外國交流的同時，也把台灣電競推廣至其他國家。

有過敏體質的媽咪，最害怕的事情，莫過於將過敏體質遺傳給孩子，因此許多人在懷孕時，會尋求各種飲食方法，希望能增強寶寶免疫力。台灣國際健康新知推廣協會理事長黃鼎殷醫師建議，準媽咪一定要先把自己的腸道顧好，不但能提升體力，也能把好菌帶給胎兒，強化寶寶的免疫系統，以減少寶寶出生後的過敏症狀。

黃鼎殷說明，人體腸道系統負責消化吸收與過濾排泄，其中排泄的廢物又以肉、蛋、奶類的代謝廢物較為濃稠，形成所謂的「黏液」包括痰、鼻涕或糞便黏液等物質，當這些黏液無法順利排放時，便會累積於身體的各個部位，引發過敏反應。若腸道功能不佳、好菌太少，則會導致人體無法順利排出廢物，毒素累積在身體中，隨著血液或淋巴循環被運送到身體其他部位，進而影響健康。

黃鼎殷表示，孕婦腸道功能健全尤其重要，因為孕婦體內所添加的好菌，都會轉移至新生兒的胃腸道內；當孕婦擁有健康、充滿好菌的腸道，才能讓嬰兒腸道的好菌快速入住、減緩壞菌增加，並促進產生較多免疫細胞，強化新生兒免疫系統，以及降低寶寶過敏症狀機率。此外，孕婦的腸胃吸收力好，攝取的營養才能順利傳遞給寶寶，也就是說，母體越強健，寶寶就會越健康。

孕婦腸道功能的調整，可從懷孕初期就開始。飲食上，黃鼎殷強調，「好菌吃素，壞菌吃葷」，因此孕婦飲食的葷素比例建議1：7，少吃肉、多吃菜，盡量多補充富含膳食纖維如：芹菜、胡蘿蔔等蔬菜；至於肉、蛋、奶類，以及白米飯、白麵、白糖、蛋糕甜食等精緻食物，容易促成體肉黏液的生成，應盡量避免。

除了飲食外，懷孕期間也可以適時地補充益生菌，以維持腸道健康。黃鼎殷指出，益生菌除了可以恢復孕婦腸道細胞的活力與正常機能，使母體更健壯外，還能提升寶寶的免疫力與自癒力，並降低過敏症狀的發生率，建議準媽媽們，不要錯過孕期這段補充益生菌的黃金時期。

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